Gelezen: Hoe val je 100 kilo af.Eric Verberne viel op zijn manier 100 kilo af. Een leuk verhaal met de tegenslagen en de voor Erik uiteindelijke oplossing. Eric heeft dit boek over zichzelf geschreven. Voor iedereen met een BMI hoger dan 30 is dit een must om te lezen. 
Lekker buiten sporten met je eigen personal trainer!De zomervakantie is gelukkig weer begonnen. Dit betekent voor veel mensen lekker op vakantie richting de zon. De zomerkleren uit de kledingkast en in de koffer. Of in je vakantie lekker een terrasje pakken. 
Supersnel en goed afslanken. (uit eigen ervaring)We zijn bijna allemaal bekend met het eiwit dieet. Dr Frank geniet ondertussen al goede bekendheid onder de afvallers. Blog: ”Sporten levert mij nog meer stress”De tijdschriften staan er vol mee, iedereen zegt dat sporten goed is, maar je wordt al moe bij het idee. Je hebt de hele dag gewerkt, voor iedereen gezorgd, vergaderingen geleid en belangrijke beslissingen genomen. Ondertussen zit je ook met je eigen emoties. Nu wil je alleen maar tijd voor… Blog: ”Help ik ben te zwaar!...waar begin ik om te veranderen?... ”Ben je bang dat je je hele leven te zwaar blijft? Gefrustreerd omdat je niet weet waar je moet beginnen? Heb je het te ver laten komen en weet je niet meer hoe je terug moet? Misschien heb je wel eens een dieet geprobeerd of ondernomen om meer te gaan bewegen. Uiteindelijk heeft dit niks… 
1 + 1 gratisDa pakt uit. 
Vrouwen eten zonder te proefenDat blijkt uit een enquête van healthclub Beauty Body Balance en Reflactive Coaching onder meer dan 550 vrouwen. Steeds meer bedrijven sturen werknemers op afvalcursusHet is niet langer ongewoon voor werkgevers om zich te bemoeien met het (over)gewicht van hun werknemers. Steeds meer bedrijven sturen hun personeel naar een afvalcursus. Vitalics Personal Training adviseert en motiveert. 
Vitalics helpt bij afvallen!Personal training bij Vitalics blijkt effectief! |
